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2017年,学习就是最佳的捷径(深度好文)

文章出处:深圳市拓普理德企业管理顾问有限公司 发表时间:2017-01-09 11:50:00
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一、每个人都是不完美的

二、找寻内心真诚面对自己

三、强化自我别被大脑骗了

四、学习就是最佳的捷径

五、让大脑保持最好的状态

六、抛掉偏见热爱你的工作

七、了解内心拒绝逃避


一、每个人都是不完美的


人类更喜欢眼前的快乐——人类靠释放多巴胺,来建立一个奖赏系统。比如,吃,喝,胜利,性。这都是我们生存的基础。虽然说要稳定获取这些资源需要长期的奋斗,但人们还是只顾着眼前的快乐。


学习,奋斗,这是个长期获取的途径,但因为没有直观的感受,大脑会判定这事没意思,不值得奖赏。这和我们便捷的获取途径有关,吃喝(长期不缺)胜利(天天游戏更直观)性(毛片具有不间断的刺激性)。所以人类很难选择长期获取快乐的生活方式。


人类都喜欢走捷径——人类爱捷径,这本是个好事。只是一般人走的不是捷径,走的是邪门歪道罢了。真正的捷径是通过最便利的方法让你达到效果。


避开讨厌的事是人类的天性——在认知问题上,大脑还会出现偏见性选择。也就是说,你会过滤掉你不喜欢的信息,观点,甚至避开某个文字。这也说明了为什么较为传统的人搞不了艺术。艺术过于大胆,他们的大脑中会避开比较大胆的思想和词汇。


别看成功学,别看谁谁谁怎么有钱,更别看别人的成功史。越是看这种东西越是容易失败,你的思维形成了一种观念:这种人很完美,这种人优秀,被外星人改造了基因,他们拥有强大的意志力,而自己是个彻头彻尾的废物,怎么会那么没有上进心。


你经历过的东西他们都经历过,你所受的折磨,这帮人都受过,你犯过的错误,他们一个都不会少。他们的大脑和你一样,也会受诱惑,也会想走捷径,有局限,会逃避。


而他们的成功源自于,正视问题,不会责怪自己,知道这就是生活,和自己达成和解,才能快乐的走下去。


关键词句

每个人都是不完美的。

你才是完美的,成功的人也不是完美的。

你现在所经历的,正是你所崇拜的人走过的路。






二、找寻内心 真诚面对自己


一个人要解决自身问题,就得真诚地面对自己。做不到这个,也就是说你其实在骗自己玩。而且这个游戏玩的越久越危险,你等于给自己的大脑编了个故事,越走脑洞越大。


一旦这故事出现和现实对立的地方,人就会异常痛苦。这就是为什么大多数人面对模糊问题时,还要站队,还要非此即彼,或者说出一套自己的理由,因为人类的大脑天生讨厌矛盾,矛盾让人类焦虑。


但问题的关键是,如果你是在骗自己玩,你就会觉得自己的想法是真实的,而现实让你不得不觉得真实。这就让一个人不可避免的出现无法调和的矛盾。此时人的大脑为了保护自己,打开了一个逃避机制,因为总是这样大脑它老人家受不了,感觉要崩溃了。

这时的你就走向了一条不归路,用一切逃避的方式面对生活,懒,信邪门歪道,得过且过,能拖就拖,爱幻想。


焦虑,恐惧,愤怒,抑郁都是自我欺骗者的生理反应。毕竟逃避机制不是万能的,我们的大脑知道发生了什么事。它很难过,很烦,为你这个不懂事的孩子感到寒心。


只是人的思想行为和大脑活动是分开的,所以自我欺骗者还是可以继续骗自己玩,在焦虑中拖延,在抑郁中骗自己明天起床好好读书。你知道焦虑,恐惧,愤怒什么意思吗?那是大脑在自救,在提醒你该吃药了。


忽视了努力本身的价值,以及努力带来的身心愉悦。表现极端的开始寻找一些歪门邪道的方法,比如每天烧香,赌博,传销,参加各种安利大会。比较轻的患者就是以为自己有梦想就能成功。而这个代价很简单,只要以为有就行了。以为梦想跟他爹一样,会背着他往前走。

很多人看了成功人士的神一般的经历,觉得自己不行,别人都是大神,自己是傻子。实际上你不比他们差。


你只是不愿意做自己,你愿意做的那个人,是你从书上,电影里看到的虚构的神。在他们面前,你觉得做自己很丢人,他们浪漫,牛逼,爱思考。而他们的成功,也不过只是做了自己。


关键词句

我太自大了?每个人都有过。

我太懒惰了?没有人天生勤劳。

接受真实的自己,看清世界,你已经在路上了。





三、强化自我 别被大脑骗了


想要感受到学习带来的长期快乐。还是靠自我认知,这事没有药物可救。更可悲的是,大脑并没有进化出自动调控适可而止的能力。因为这种进化完全没有必要,大脑已经进化出了让你分辨好坏的思维能力。它不会干多余的事情。


强化自我意识——多巴胺长期奖励(学习,奋斗)怎么建立呢。只有一个正确方式。强化自我意识。

例如你可以每天告诉自己,学习后,走向人生巅峰(大把的交配机会),引起所有人的佩服(真正的生活赢家),永远吃不完的美食(让食欲达到最大的满足,永远不会忍受饥饿)。
假设一千公里之外有1000万,而路上充满了诱惑和困难,你很难走到。你不知道自己有没有这个能力,路太远,你害怕。


处理方法如下:

  • 你可以买一个玻璃罐,找一些球体,上面画上钱数。

  • 核算你努力后将来会得到多少报酬。

  • 核算后估算现阶段努力的回报。

  • 努力一阶段后,将代表金钱的球体或珠子放到罐子里。


其他:当然你也可以再加上别的元素,比如对象,现在以你的身份能找到什么水平的,然后在球体上贴上类似的照片,相信你肯定想努力把更漂亮的换进去。

备注:这个设计就是将长期奖励转换成可以看见的模式。玻璃罐的大小和球体的选择很重要,要让自己知道,一步步地在往目标前进。我的建议是,玻璃灌可以装20个球。

这样看来,解决的办法也很简单。就是和自己达成和解。认识到每个人都有弱点,都会犯错,都有矛盾和痛苦的时候。哪怕这个人站在神坛,他也和你一样,经历过你的那些痛苦,陷入自责和迷茫。只不过这个人原谅了自己,走了出来。

我建议你只寻找上一级难度,在你的上一级面前谦虚,一步一步走,认识到眼前问题的难度,一个一个攻克。既感到有成就感,又能马上进入下一个目标,因为你知道这个目标马上就能实现(人只顾眼前的快乐)。

我比较反对长期规划,只有一个人真正懂得自律,在生活中实践出符合实际的路线时,才有必要做这种规划。 





四、学习就是 最佳的捷径


人们都爱走捷径,而且走得非常好,这是人类的伟大智慧。社会也是这样,也在走捷径,它毕竟也是人参与的。为了能让社会进步的更快,现代大学发明了,现代知识体系建立了。


有一句话说的好。当一个智能产品被普及以后就没人再叫它智能产品了。就像智能手机一样,智能这个词将来也会随着智能手机的普及而彻底消失。


学习也是一样,时间一久就被人忽视了重要性。过去求学很糟心,花重金请老师那都富二代干的事,农村的读个私塾,有的连私塾都读不上,女性更别提了。到晚清想学点现代文化都得跑国外。


然而大学到了现在,除了最底层的人,谁都可以去上,就算一些专业性不强的学生,也可以短时间内培养就业技能。


现在一个人就是不读大学,也能通过自己的努力,走向社会上层。网上那么多公开课,收费课,数不胜数。书的价格廉价到惨不忍睹。过去都是手抄本,私人藏书都是在贵族的书房里。你普通人想找本书来看看都难。


而现在随着工业的进步,书本的价格低到乞丐三伸手。互联网带来的革命更不用说了,廉价的电子书,免费的知识,快捷的获取方法。那么牛逼,可是你却不懂珍惜。


此处总结——通过努力学习,就是世界上最快的上升捷径,最起码,就现在的社会,对绝大多数人是这样。别说什么某某靠着姿色当上了什么什么总裁。那付出的代价和辛苦,比学习多得多。


调整心态小贴士:

每当你看着别人莫名富起来的时候,想想这样的人有几个,按他那条路子走的人那么多,为什么只有他一个?说白了,特例,也就是说,这些人比你付出的代价多得多,才有那么一个出头的,其实是蛮笨的。 






五、让大脑保持最好的状态


人类不能自大。首先要明白我们的大脑有它的局限。在一部分上用功,在别的地方上就会差一些。如果有几个特别突出的优势,那么必然存在几个极其大的缺陷。


世界上不存在完美的人,人和其他动物一起,都是靠牺牲一部分来完成另一部分,所以一个人的选择,相当重要。只去专注做一件事,沉下心来,你会追上所有人,他们跑的也并不快。


关于我熬夜我没事,我天生能熬这种心态,最好别有。这也是对大脑功能的自大。也许睡眠不佳不会影响一个被迫做重复工作的劳工,或消遣。但是会影响一个上升期,并且处在自由状态的人。我建议大家八到九个小时。


很多人的日常生活中浪费大把的时间在无聊的节目,刷朋友中。那么大的信息量,大脑根本没有资源处理其他事情。有些人觉得这是放松方式,只有这样才能更好的学习。


不过这个概念是错误的,做这事更消耗脑力,你正在把自己变成傻子。这会产生一个恶性循环,越去做这些事情,越影响睡眠,睡眠越差,越去做这些事情。所以调整睡眠,是第一大事。


此段结语: 

人不但精力有限,而且脑力更有限。要把大脑想成一个资源有限的蓄水池,睡个好觉能让你的蓄水池灌满。你可以拿大部分灌溉种子,也可以往天上撒着玩。资源有限,想想严重性吧。 





六、抛掉偏见 热爱你的工作


有名言说,干一行爱一行。也就是说,你想在哪个领域发展,首先得抛掉偏见,去真正热爱它。一是对知识,不抱有偏见,二是对你所学的专业,所做的事情不抱有偏见。


有的人,选了某个专业并非自己所想,干的工作也不称心。我劝你,要么就从头再来,换掉。没这个条件的。认真面对眼前的学习工作,学着去爱它。人这辈子不能选的太多了,不要纠结,这就是生活。


所以,你还奇怪那些一直抱怨工作,却一直干不好的人吗?这种人就是偏见性选择的受害者(社会原因)。


自己对一件事有了偏见,大脑就会回避与之有关的事情,他们可能觉得自己挺辛苦,挺忙,怎么就不给加薪升职,甚至做都做不好,不如个笨蛋。


是的,也许别人没你聪明,但因为热爱,没有偏见性的选择,就能看到更多的问题。
偏见性选择本来是好事,大脑帮助我们更倾向喜欢的东西。我当然希望大家选择自己真正感兴趣的事物,我也知道有些事是社会结构的问题,或者他人的问题。


此处小结: 

热爱是努力的大前提。没有热爱就会萎靡不振。这个社会还需要改革,还需要前进,然而这和你努不努力毫无关系。 





七、了解内心 拒绝逃避


逃避机制是动物生存所必须的东西,有一些是成熟的。比如自我安慰,自嘲(或批判自己),压抑自己不需要的欲望。而不成熟的就是,过度的安慰自己(幻想自己不努力也可以成功),过度贬低自己,不去爱也不去生活。如果你自信看就能发现。


成熟和不成熟的逃避机制区别在于:“前者是随时调整自我,而后者将自己置于不可改变的境遇”。


我在这里无意探讨更多这方面知识,关于心理的防御机制一直是比较大的课题。大家有兴趣的去了解下,没兴趣的也不必纠结,不重要。重要的是你要知道,大部分不去努力,逃避现实的人。


正是对自我的内心世界没有了解,从而丧失了奋斗的理由和勇气。有一个观点是这样的人脆弱,我承认人在心理承受能力上有差异,但不至于很大,除了特殊疾病,仅仅是心理问题。


有人说刘邦的成功在于会用人,而秦始皇是心狠手辣。然而这其中最重要的是,他们知道自己是谁,自己要什么,为此要付出什么代价。


很多人穷其一生也未必了解自己,到死才说出了内心话。有些话,别留在最后说。要说就现在对自己说。唯有诚实的面对自己,才能获得幸福。


首先你要明白的是你最在乎什么——知道剧本的写作规则吧。主角出现,主要有个目标,主角要为这个目标付出代价,主角成功或失败。

总而言之,你是自己生活的主角,你得知道你最想要的是什么,你生活中最不可缺少的东西,或你最不愿放弃的事情。知道这个你就会去付出代价。


此处小结: 

人要干掉自己的心理问题,把潜意识里最不想知道的东西挖出来,看看是什么鬼玩意。如果还是不能自嘲,可以去找找相关经历的幽默故事,应该能帮助到你。


一 个人要超越自己,才能真正的做到强大。只在自己的基础上,一步步走下去,无需看别人的成就,也无需渴望超越谁。就我接触的成功者,从未听说过什么我要超过 谁,想有多少钱,他们想要做的更好而已。金钱不代表成功。人只求做到问心无愧,在自己的人生路上,把自己该做的,能做的,都做了,到时,你该为自己骄傲。 如果顺便还把想做的也实现了,那就更好。


我希望每个人都能过上好的生活。




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